Machen Sie sich fit

Rezepte für ein gesundes Leben gibt es genug: Korallenwasser trinken, weniger Fleisch und mehr Gemüse essen und so weiter. Keines scheint jedoch so effizient zu sein, wie der Sport. Studien zeigen, dass Bewegung wichtig ist zur Vorbeugung – um zu verhindern, dass die Krankheit entsteht, aber auch um zu verhindern, dass sie zurückkommt.

Die ASKÖ Burgenland trägt mit dem Projekt »Wir bewegen Burgenland – Gemeinsam Fit«  seines dazu bei. Ein Projekt, das 2 Jahre mit großem Zuspruch der Bevölkerung lief. Eltern-Kind-Turnen, gesundes Rückentraining, Gedächtnistraining, Herz-Kreislauf-Training und Osteoporose-Training standen den Menschen in zehn burgenländischen Gemeinden gratis zur Verfügung.

Wegen des großen Erfolges werden die Kurse weitergeführt. Darüber hinaus sollen weitere »Fitmacher« hinzukommen. »Ziel ist es, die Menschen langfristig und nachhaltig zu regelmäßiger Bewegung zu motivieren und somit zur Gesundheitsförderung beizutragen« sagt ASKÖ Präsident und Landtagspräsident Christian Illedits. Also dann, auf zum nächsten Training – damit Krankheiten erst gar keine Chance haben!

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